Медитации

Монахи различных школ отмечают, что мантры оказывают сильнейшую психологическую силу на человека. Каждая мантра имеет свой звук и глубокую мощь своего смысла.

Практика санкальпа является одним из направлений йога-нидры. С ее помощью можно правильно сформулировать свой запрос, визуализировать дальнейшие события и намерения.